Como São As Provas Do Ensino à Distância?

03 May 2019 07:24
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<h1>Como S&atilde;o As Provas Do Ensino &agrave; Dist&acirc;ncia?</h1>

<p>S&atilde;o Paulo - Entre todos os obst&aacute;culos enfrentados por quem vai prestar um concurso p&uacute;blico, o descontrole emocional &eacute; certamente o mais “democr&aacute;tico”. O defeito naturalmente se exp&otilde;e para os candidatos mal preparados, cujo desconhecimento sobre isso as disciplinas se traduz em estresse e inseguran&ccedil;a na hora da prova. Por Que As 'primeiras-filhas' Se tornaram Pe&ccedil;as-chave Nas Elei&ccedil;&otilde;es Americanas ele bem como acomete quem estudou freneticamente.</p>

<p>“Justamente por ter se preparado tanto, o concursando poder&aacute; se notar ainda mais intimidado e cobrado para ter sucesso”, explica Felipe Lima, professor do curso LFG. A professora Rachel Almeida, do blog Concurso Virtual, conta que prontamente viu diversos alunos seus com incr&iacute;vel dom&iacute;nio da mat&eacute;ria serem reprovados por perguntas psicol&oacute;gicas.</p>

<p>O mal-estar emocional atrapalha a concentra&ccedil;&atilde;o e o racioc&iacute;nio, o que impossibilita o candidato de usar a sua experi&ecirc;ncia m&aacute;xima para responder &agrave;s perguntas do diagn&oacute;stico. “Isso fica muito claro no momento em que, de imediato depois de sair da sala de prova, ele percebe os erros que cometeu”, diz a professora. Por essa raz&atilde;o, continua Rachel, montar uma musculatura psicol&oacute;gica corresponde a mais de 50% da prepara&ccedil;&atilde;o necess&aacute;ria para ser aprovado num concurso p&uacute;blico. &Eacute; Diploma Sem Experi&ecirc;ncia Profissional Pode Atrapalhar A Carreira? , at&eacute; uma certa dose, o nervosismo pode ser saud&aacute;vel.</p>

<p>Segundo Renata Xisto, psic&oacute;loga e coach especializada em concursos p&uacute;blicos, um pouco de amargura socorro a instigar o candidato e tir&aacute;-lo de sua zona de conforto. O “estimulante” vira veneno quando o candidato permite que seu mal-estar tome grandes propor&ccedil;&otilde;es - e se transforme em uma esp&eacute;cie de horror cujas causas ele j&aacute; n&atilde;o sabe mais explicar racionalmente.</p>

<p>Quer preservar a calma nos estudos e na hora da prova? Pra Rachel Almeida, professora do site Concurso Virtual, um jeito acess&iacute;vel pra relaxar antes e ao longo da prova &eacute; compreender a controlar a sua respira&ccedil;&atilde;o. “Quando estamos impacientes, respiramos mais de forma acelerada, o que comunica ao nosso c&eacute;rebro que estamos em perigo”, explica. “Diminuir o ritmo acalma o organismo”.</p>

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<p>Uma t&eacute;cnica sugerida pela neurocientista Carla Tieppo, professora da Faculdade de Ci&ecirc;ncias M&eacute;dicas da Santa Resid&ecirc;ncia de S&atilde;o Paulo, &eacute; expirar no dobro do tempo da inspira&ccedil;&atilde;o. Uma estrat&eacute;gia adotada por alguns candidatos &eacute; prestar concursos incalcul&aacute;veis, mesmo que sejam pra vagas supostamente desconsoladores. 'Vivo Um Dos Anos Mais Interessantes Da Minha Carreira' , a aprova&ccedil;&atilde;o em qualquer diagn&oacute;stico, ainda que possa ser para um emprego que voc&ecirc; n&atilde;o deseja assumir, eleva a tua autoestima e neutraliza a cren&ccedil;a de que estar entre os classificados &eacute; improv&aacute;vel.</p>

<p>Pelo mesmo motivo &eacute; s&eacute;rio fazer a maior quantidade poss&iacute;vel de exerc&iacute;cios e simulados. “Quando come&ccedil;ar a prova, fale para si mesmo ‘Este &eacute; somente mais um exerc&iacute;cio de tantos outros que prontamente fiz, isto &eacute;, n&atilde;o &eacute; nada demais”, diz a coach Renata Xisto. Bem-estar f&iacute;sico e mental est&atilde;o inevitavelmente entrela&ccedil;ados.</p>

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